Makanan untuk Kulit Sehat

Sudah bukan rahasia lagi, untuk mendapatkan kulit yang sehat, selain perawatan dari luar, juga perlu perawatan dari dalam dengan konsumsi makanan berkhasiat. Para ahli menemukan, nutrien-nutrien dalam makanan tertentu berkhasiat untuk kulit.

UBI JALAR

Ubi jalar yang berwarna oranye bukan hanya indah di piring, tapi juga berkhasiat ajaib untuk kulit. Ubi jalar banyak mengandung beta karoten, sejenis antioksidan yang memberi warna pada sayuran berwarna kuning, merah dan oranye. Beta karoten mencegah kerusakan akibat paparan sinar matahari. 

Ukuran saji : 1 buah ubi jalar ukuran sedang.

Kalori :17

Tip : Untuk mendapatkan lebih banyak serat, jangan kupas kulitnva.

IKAN KAKAP

Ikan tropis ini, seperti

Agar terbebas dari Hutang

Sungguh kondisi Rakyat Bangsa Indonesia dewasa ini sangat memprihatinkan, sudah Rakyatnya miskin, Pemimpinnya tidak perduli, karena situasi Perekonomian yang buruk ini banyak Rakyat yang berhutang, baik kepada rentenir, Bank terutama pada Kartu Kredit. Bagi anda yang belum punya Kartu Kredit sebaiknya jangan tergoda untuk memiliki Kartu Kredit, karena sesungguhnya Kartu Kredit itu hukumnya Riba. Didalam Hukum Riba itu baik yang meminjamkan, peminjam dan perantara pinjam meminjam tersebut sama sama terkena hukum Riba. Nah bagi anda yang sudah terlanjur memiliki Kartu Kredit dan pinjaman lainnya dan saat ini sedang terlilit hutang yang dahsyat, ada baiknya mengamalkan do'a do'a dibawah ini.

RIWAYAT PERTAMA 

Rasulullah saw. Bersabda  kepada Mu’adz bin Jabal, “Wahai Mu’adz, ketahuilah aku akan mengajarkan kepadamu sebuah doa yang dapat engkau berdoa dengannya, yang bilamana engkau mempunyai tanggungan hutang seperti gunung, maka Allah swt akan membayarkan semua hutang-hutangmu. Bacalah doa ini

Simpton Kanker Perempuan

Kanker yang terdeteksi pada stadium dini sering kali bisa menyelamatkan hidup. Di luar pemeriksaan untuk deteksi seperti mammogram atau pap smears, penting untuk memperhatikan setiap perbedaan, keanehan, atau segala sesuatu yang terjadi tanpa sebab. 

Tanda-tanda tersebut sering merupakan simptom kanker tertentu. Jika terdapat simptom berikut, segera periksakan ke dokter.

KEMBUNG ATAU KENAIKAN BERAT BADAN DI PERUT

Banyak perempuan yang diagnosis dengan kanker ovarium melaporkan perut kembung yang mendadak terjadi. Kembung terus datang dan pergi dalam periode lama (bukan hanya beberapa hari setiap bulan menjelang menstruasi) adalah salah satu cara mereka tahu ada yang tak beres.

BATUK ATAU SAKIT DADA KRONIK

Jenis kanker tertentu, contohnya leukemia dan tumor paru, dapat menyebabkan simptom seperti batuk buruk atau bronchitis. Cara untuk mengetahui perbedaannya adalah: masalah terus berlanjut atau sembuh lalu kumat lagi dalam siklus berulang. Sebagian pasien kanker paru melaporkan sakit dada yang menyebar sampai ke bahu atau ke bawah lengan.

Makanan Anti Kanker

Menurut National Cancer Institute Amerika, sekitar sepertiga dari seluruh kematian kanker kemungkinan terkait dengan diet. Apa yang kita makan dapat menyakiti kita, tapi juga dapat membantu. Banyak makanan sehari-hari yang mengandung senyawa pencegah kanker, mulai dari antioksidan yang menetralisir kerusakan yang disebabkan radikal-radikal bebas sampai phytochemical kuat yang kini sedang dieksplorasi para ahli. Yang jelas tak ada satu pun unsur tunggal tertentu di dalam makanan yang bisa melakukan semua pekerjaan ini. Karena itu, para ahli menganjurkan mengkonsumsi berbagai jenis makanan. Berikut, makanan yang dapat membantu mencegah kanker, beberapa di antaranya bahkan dapat

Sindrom Pramenstruasi dan Cara Pencegahannya

Sindrom pramenstruasi (premenstrual syndrome, PMS) adalah kumpulan gejala fisik, psikologis, dan emosi yang terkait dengan siklus menstruasi wanita. Sekitar 80 hingga 95 persen perempuan pada usia melahirkan mengalami gejala-gejala pramenstruasi yang dapat mengganggu beberapa aspek dalam kehidupannya. Gejala tersebut dapat diperkirakan dan biasanya terjadi secara regular pada dua minggu periode sebelum menstruasi. Hal ini dapat hilang begitu dimulainya pendarahan, namun dapat pula berlanjut setelahnya. Pada sekitar 14 persen perempuan antara usia 20 hingga 35 tahun, sindrom pramenstruasi dapat sangat hebat pengaruhnya sehingga mengharuskan mereka beristirahat dari sekolah atau kantornya.

Gangguan kesehatan berupa pusing, depresi, perasaan sensitif berlebihan sekitar dua minggu sebelum haid biasanya dianggap hal yang lumrah bagi wanita usia produktif. Sekitar 40% wanita berusia 14 - 50 tahun, menurut suatu penelitian, mengalami