Kebutuhan nutrisi bayi 0-6 bulan sebenarnya sudah lengkap dan cukup diperoleh dari ASI. Beberapa penelition telah membuktikan bahwa ASI merupakan menu utama yang lengkap gizi bagi si kecil. Sebagai menu tunggal ASI mampu memenuhi semua zat gizi yang dibutuhkan oleh bayi. ASI diberikan langsung pada bayi setelah lahir. Waktu dan lama menyusui disesuaikan dengan kebutuhan bayi. Pada umumnya, jumlah ASI yang diminum sesuai dengan kebutuhan bayi.
Tak perlu khawatir bayi akan kekurangan ASI. Bila payudara kosong sesudah dihisap bayi maka tubuh akan memproduksi ASI lagi. Bila ASI cukup, bayi tidak perlu diberikan makanan tambahan sampai usia 4 bulan atau bahkan 6 bulan. Ini yang disebut menyusui secara eksklusif atau exclusive breast feeding. Jika ASI tidak keluar atau berkurang produksinya sebelum bayi berusia mencukupi – ini dapat diketahui dari berat badan bayi yang tidak naik – maka bayi dapat diberikan susu formula. Cara memilih susu formula yang cocok ialah yang disukai oleh bayi, yang meningkatkan berat badan bayi, yang tidak membuatnya rewel atau muntah, tidak membuat bayi kembung, diare, atau alergi.
Pustaka
Makanan Tepat untuk Balita plus Resep Makanan Oleh Lia Amalia Asydhad, ST., SS., MT & Ir. Mardiah, MSi
Tidak ada komentar:
Posting Komentar